Время приготовления: 5 мин
Предлагаю вам попробовать салат из консервированной кукурузы, болгарского перца и сыра. Это яркий, красочный салат из овощей, который дополняет сливочный сыр, ароматная кинза и пикантная заправка.
Описание приготовления блюда:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с сыром, перцем и кукурузой. Сыр выбирайте твердых сортов. Вместо кинзы можно добавить петрушку или зеленый лук. По желанию вместо заправки можно добавить в салат майонез. Заправку для салата мы приготовим на основе винного укуса. Сыр и кукуруза делают салат питательным, поэтому он отлично подойдет для быстрого перекуса, ведь готовится всего за 5 минут!
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Овощи / Кукуруза / Болгарский перец / Молочные продукты / Сыр Блюдо: Салаты Диета: Вегетарианское питание
Состав / Ингредиенты рецепта:
- Кукуруза консервированная 150 Грамм
- Перец болгарский 1 Штука (красный)
- Лук красный 1/2 Штуки
- Кинза 10 Грамм
- Сыр 80 Грамм (твердый)
- Масло оливковое 1.5 Ст. ложки
- Красный винный уксус 10 Миллилитров
- Мед 5 Миллилитров
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций 2
Калорийность
137 ккал
Калорийность
4 г
Белки
11 г
Жиры
6 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Салат с сыром, перцем и кукурузой»
Подготовьте все ингредиенты.
Слейте жидкость с консервированной кукурузы и переложите ее в глубокую миску.
Нарежьте кубиками помидор, болгарский перец и красный лук.
Сыр натрите на крупной терке или тоже порежьте кубиками.
Для заправки смешайте оливковое масло с красным винным уксусом и медом. Добавьте соль и черный молотый перец.
Добавьте в салат мелко нарезанную кинзу. Заправьте салат.
Все перемешайте.
Салат с сыром, перцем и кукурузой готов, приятного вам аппетита!
