Пенне со шпинатом

Пенне со шпинатом

Время приготовления: 20 мин
Делюсь рецептом приготовления пенне в сливочном соусе со шпинатом. Это отличный вариант для ужина. Подойдет для вегетарианского меню.

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить пенне со шпинатом. Шпинат можно использовать не только свежий, но и замороженный, только прогрейте его чуть дольше, чтобы выпарилась лишняя жидкость. Блюдо готовится достаточно быстро и просто, но получается очень вкусным и хорошо насыщает!
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Шпинат / Макароны / Зелень Блюдо: Горячие блюда / Паста Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты рецепта:

  • Макароны 110 Грамм (Пенне)
  • Шпинат 50 Грамм
  • Сливки 120 Миллилитров (10-15% жирности)
  • Помидоры черри 100 Грамм
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

146 ккал

Калорийность

3 г

Белки

4 г

Жиры

23 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Пенне со шпинатом»

Пенне со шпинатом

Подготовьте все ингредиенты.

Пенне со шпинатом

Пенне отварите в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте. Слейте воду и откиньте на сито.

Пенне со шпинатом

Параллельно в сковороде разогрейте растительное масло вместе со сливочным. Добавьте порезанные пополам помидоры черри и мелко порубленный чеснок. Обжаривайте их пару минут.

Пенне со шпинатом

Шпинат помойте, обсушите и удалите длинные хвостики. Крупно порежьте его и добавьте в сковороду. Потомите шпинат примерно 30-40 секунд.

Пенне со шпинатом

Влейте сливки, подсолите и поперчите. Доведите до кипения.

Пенне со шпинатом

Добавьте пенне и прогрейте все вместе пару минут.

Пенне со шпинатом

Пенне со шпинатом готовы. Перед подачей можно посыпать их пармезаном. Приятного вам аппетита!

Источник

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: