Время приготовления: 20 мин
Паста Амосова — это смесь из сухофруктов с грецкими орехами, мёдом и лимоном. В ней содержится большое количество витаминов и минералов. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления блюда:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить пасту Амосова. Готовую пасту храните в холодильнике. Сухофрукты выбирайте естественной сушки, без обработки сахаром и диоксида серы, так вы получите максимум пользы. Паста Амосова укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на работу сердечной мышцы и восстанавливает организм после болезней. Употребляйте пасту по 1 ст.л. дважды в день, на вкус она очень приятная.
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты Блюдо: Заготовки Диета: Вегетарианское питание
Состав / Ингредиенты рецепта:
- Курага 200 Грамм
- Изюм 200 Грамм (темный)
- Чернослив 200 Грамм (без косточек)
- Инжир сушеный 200 Грамм
- Мед 200 Грамм (жидкий)
- Грецкие орехи 200 Грамм
- Лимон 1 Штука
Количество порций 15
Калорийность
353 ккал
Калорийность
10 г
Белки
4 г
Жиры
56 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Паста Амосова»
Подготовьте все ингредиенты.
Курагу, изюм, чернослив и инжир промойте в теплой воде, затем хорошо обсушите с помощью бумажных полотенец.
Измельчите подготовленные сухофрукты через мясорубку.
Грецкие орехи слегка подсушите на сковороде до легкого золотистого цвета.
Измельчите грецкие орехи через мясорубку.
Лимон нарежьте ломтикам вместе с кожурой, удалите косточки при необходимости.
Измельчите лимон через мясорубку. Влейте мед и все перемешайте до однородной пасты.
Готовую пасту переложите в чистую стерилизованную баночку.
Паста Амосова готова!
